Кетодиета

[Петра]

Вообще сомнительное удовольствие посадить поджелудочную и печень таким количеством жира, чтобы скинуть 2-3 кг, которые в скорости опять наберутся. А не легче просто убрать углеводы и сахар пожизненно?

[Натулек]

а какой смысл в отдельных кето блюдах, если ты не вошла в кетоз? Они же жирные и коллорийные и скорее больше навредят, чем обычные.

я скорректирую рецепт под себя))

[Скоросчастье]

Петра, Петра,а тебе не кажется что ты уже повторяешься?
Высказала свое мнение и пошла дальше.
Зачем его навязывать,люди все взрослые....уж как нибудь без твоих советов обойдёмся
Тем более,они совершенно ни обьективные

[Искра]

Натулек, Натулек чуть попозже напишу рецепт

[Петра]

Петра,а тебе неи кидается что ты уже повторяешься?

не кидается? Это как?

[N1K]

хера лысова сидя на жопе вы пахудеете когда)

[Скоросчастье]

кидается

исправила

[Петра]

Скоросчастье, я тоже хочу жрать, не заниматься спортом и быть всегда худой и красивой . Вот и допарилась. Всегда знала, что волшебных диет не бывает. Что хочешь быть красивой - меняй стиль жизни пожизненно, а не на время. Вот тоже изучаю вашу кету. А чё, нельзя уже и поспрашивать?

[Скоросчастье]

Вот тоже изучаю вашу кету. А чё, нельзя уже и поспрашивать?

конечно можно
Но ты очень категорично в высказываниях
И в голосе присутствует нота недоверия
На кето спорт для того чтобы похудеть ,не обязателен..
Лично я выбираю эту систему,в первую очередь доя здоровья
Ну и вес,бонусом

[Скоросчастье]

Петра, а так,спрашивай.
Отвечу,если хватит знаний

[Alekatea]

А не легче просто убрать углеводы и сахар пожизненно

А разве можно убирать углеводы вообще (тем более, пожизненно)? Так-то они нужны организму, должен быть баланс БЖУ....

[Натулек]

Ну и вес,бонусом

Мне вот этот бонус надо, в количестве 20 кг, прилипли, мать их ити:))))) А у тебя хорошие знания, видно, что глубоко изучала вопрос. Я рассматриваю низкоуглеводный вариант. И с вами общаюсь по кето, очень интересно, на самом деле. Это без стеба и подьепок, мне это несвойственно.

[Искра]

Alekatea, мне нравится на кето то что много сил- на этих жирах энергия прет- и ты вольно невольно накачиваешь мышцу

[Петра]

А разве можно убирать углеводы вообще (тем более, пожизненно

ну это я преувеличила кончно. Я имею ввиду сократить до красивой фигуры. Убрать совсем конечно не возможно и не нужно. Я вообще за активность и маложорство на постоянной основе, а не временно. То есть за ЗОЖ как таковой

[Петра]

мне нравится на кето то что много сил- на этих жирах энергия прет

я посмотрела про нее. Действительно хорошая штука, но..... На ней нельзя же сидеть постоянно, следовательно какой тогда смысл

[Alekatea]

за активность и маложорство на постоянной основе, а не временно

Да, я тоже. Но иногда хочется чего-то такого, вот типа этой кето-диеты - как говорится, "и на елку влезть и ж... не ободрать", т.е. и сала с майонезом нажраться, и похудеть бонусом))) Вот и сижу тут, читаю....

[Тикондерога]

должен быть баланс

А как чукчи,алеуты и всякие искимосы?Олешки,рыбка,ну иногда тюленя спаймают...Из углеводов если тока летом пчелу обсасать....И ниче,размножаются Но есть нюанс....оне так генетически заточены,многими поколениями....Жир-это резерв и он расходуется када уже остального как бэ уже и нету,край...Но до этого надо себя довести,без ущерба и потерь.А тут то и захадкуа-получится ли все хорошо,либо приобретешь чего хронического...

[Скоросчастье]

рассматриваю низкоуглеводный вариант

это тоже супер...
Но низкоуглеводка,опасна тем что идёт перенасыщение белком
Отсюда подагры, камни в почках, желчном..
И это ты как медик можешь понять..
А в кето,если к нему подрйти правильно и посчитать южу,а это 70,%жира,20%белка и 10углей...
Это очень хороший бонус для всего организма
SATнаписала,что мало белка)))
Я предполагаю,что она не считала по таблице.
В день я съедать должна около 70 гр.чистого белка..
Это очень не мало. ..
Могу показать по таблице,сколько мяса это в среднем
Готового продукта,такого как куринные бедра,это три минимум..
Ну и дальше..
Разве это мало?
Просто люди смотрят на проценты и ужасаются
В это ни так страшно..
И надо считать всегда сырой продукт,а ни готовый..

[Скоросчастье]

Нету в кето жира,жира
Даже в самом не жирное продукте,есть жиры

[Alekatea]

А как чукчи,алеуты и всякие искимосы?

-

оне так генетически заточены,многими поколениями

Вот и ответ в вопросе))) Они просто другие, не как мы...