Кетодиета

[Искра]

трясогузка, спасибо

[Макс 1979]

У меня теперь забава- найди в магазине масло 82,5% со скидкой
А то что то подорожало оно ощутимо...
А ведь на водку не жалко было, а на масло жаба душит

[Макс 1979]

Дядя Женя, Чаёк не очень сладкий, плюшка московская четвертинка и многа многа сливочного масла!

[Искра]

Макс 1979, да.... только вот хлеб нельзя на кето((( но сегодня буду заберу кетохлеб- в пекарне испекли- из миндальной муки и псилиума- надеюсь будет похоже на хлеб- вот намажу и сыр сверху и с чаем.... мммими жду

[Искра]

Ещё сегодня буду делать питье- кокосовое молоко и семена чиа- не знаю, но для разнообразия попробую

[Искра]

Дядя Женя, его как говориться на хлеб не намажешь(((

[Искра]

Иванес, мне так и расчищала программа -1300 калорий для похудения. Программа на телефоне - вводишь продукты или блюда по своим рецептам собираешь а она считает калории и проценты углей в продуктах

[Искра]

Вот так вот это выглядит

[Искра]

Дядя Женя, не понял но здорово(((

[Макс 1979]

вот хлеб нельзя на кето

Да это то понятно...
Но я на диетах никогда не сидел. 12 дней в месяц в спорт зале хватает чтобы не париться насчет веса

Это у меня для жены присказка такая)
Когда спрашивает у меня- не много ли ты масла и сметаны жрёшь?
Я отвечаю решительно и категорично- у меня КЕТО!)

[ollesja]

Макс 1979,

[ollesja]

Дядя Женя, О, эта задачка еще посложнее отказа от хлеба Поскольку у меня такого опыта еще неть, делиться нечем. Увы. Но надеюсь в ближайшем будущем))

[ollesja]

только с помощью модератора Олеси(

Вдруг она и мне поможет! * с надеждой, пылко*

[ollesja]

Админа?

Юрий Божество, пойми! Его не может забанить никто. Насчет самовыпиливания. ..да, это возможно скорее всего.

[Искра]

трясогузка, привет, сдала все анализы, и надпочечники тоже- все в норме, как говорят «хоть в космос», холестерины высоковаты, но тоже в пределах нормы ( ближе к верхней границе, но не выше) почти два месяца на кето- хочу пол года. Сдам ещё через два месяца- интересно, изменится что нибудь?

[ollesja]

Искра, У меня тоже констатировали высокий холестерин, остальное в идеале.

[Искра]

ollesja, повышен но не зашкаливает, у меня и без кето он был не маленький))) врач меня отговаривала от кето, с формулировкой - все собьётся, организм будет в стрессе- а ничего подобного))) ну может два месяца мало- потом ещё сдам

[ollesja]

у меня и без кето он был не маленький)))

У меня никогда не превышал норму, это именно на кето. Интересно, какая динамика у тебя будет в дальнейшем. Вообще я по врачам не ходок, но тоже в планах через некоторое время сдать анализы на холестерин, интересен результат.

[Искра]

ollesja, у меня норму тоже никогда не превышал, просто ближе к верхней границе. Я на память на помню референсные значения: ну к примеру верхняя граница 5,5, до кето у меня было 4,8, а на кето стало 5,2 - приблизительно такая разница. Самой любопытно посмотреть как дальше будет

[трясогузка]

Приветы

трясогузка, привет, сдала все анализы, и надпочечники тоже- все в норме, как говорят «хоть в космос», холестерины высоковаты, но тоже в пределах нормы ( ближе к верхней границе, но не выше) почти два месяца на кето- хочу пол года. Сдам ещё через два месяца- интересно, изменится что нибудь?

Искра, понятно, Тоже на днях собираюсь, обнаружила лабораторию в 500м от дома, грех не воспользоваться. Посмотрю, что у меня, как у вас с Олесей будет, и вдруг тоже решусь перейти на кето, хотя и не представляю, как это возможно, такие самоограничения.