Как начать трезвую жизнь?

Всем привет!
Очень хочу начать трезвую жизнь.Не знаю как.Просто не представляю как справляться со стрессами , трудностями без любимого красного сухого.
О себе вкратце.32 года.замужем. двое детей.Каждый день употребляю легкий алкоголь.вино , пиво.Начала пить в 16- крепкий алкоголь.Потом с 23 до 27 перерыв.Потом с 27 до 29 опять употребление.Потом перерыв до 32 и вот опять уже 4 месяца пью почти каждый день.толерантность к алкоголю высокая.могу 2 бутылки вина и незаметно для окружающих.с утра не плохо.меня пугает что алкоголь становится неразрывной частью моей жизни.
Мешают бросить пить 2 мысли.1.Как без алкоголя жить вообще.он меня очень расслабляет и тонизирует одновременно2.что бросать, если все равно будет срыв.
Подскажите как сделать первый шаг и по возможности избежать срыва

ППГарин

Миланка32 писал(а): что бросать, если все равно будет срыв.

годная мысль

Шерлок Холмс

Две бутылки вина-это туфта мальчик.
Я с утра 0.5 тонизировался с бодуна и пива потом весь день пропивал.

Милла · Сообщение **Милла** » 04 июн 2018, 12:33

Миланка32,

Как избежать срыва - не знаю, сама срываюсь

Миланка32 писал(а): как сделать первый шаг

Признать, что ты зависима и теряешь себя. Захотеть жить трезвой. Но, я так понимаю, что ПОКА алкоголь тебе не доставляет сильного дискомфорта, наоборот - радость сплошная.
Зачем решила бросить?

Миланка32 писал(а): пугает что алкоголь становится неразрывной частью моей жизни

Это основная причина? Да, скоро алкоголь станет не только неразрывной, но и основной частью жизни. Вернее, он станет жизнью, а всё остальное второстепенными мелочами.

Миланка32 писал(а): не представляю как справляться со стрессами , трудностями без любимого красного сухого.

Учиться. Это сложно, но реально.

Сообщение **Гость** » 04 июн 2018, 12:41

Миланка32,

Как избежать срыва - не знаю, сама срываюсь

Миланка32 написал(а):
OOкак сделать первый шаг
Признать, что ты зависима и теряешь себя. Захотеть жить трезвой. Но, я так понимаю, что ПОКА алкоголь тебе не доставляет сильного дискомфорта, наоборот - радость сплошная.
Зачем решила бросить?
Миланка32 написал(а):
OOпугает что алкоголь становится неразрывной частью моей жизни
Это основная причина? Да, скоро алкоголь станет не только неразрывной, но и основной частью жизни. Вернее, он станет жизнью, а всё остальное второстепенными мелочами.
Миланка32 написал(а):
OOне представляю как справляться со стрессами , трудностями без любимого красного сухого.
Учиться. Это сложно, но реально.
Привет!Раньше с 16 до 23 было ооочень много проблем с алкоголем и не только, к сожалению.Сейчас вроде пока проблем особо нет.если не считать поездку за рулем в датом виде и депрессии без алко

Сообщение **Гость** » 04 июн 2018, 12:43

Почему то не могу ответы писать

Не могу почему то ответы писать

Сообщение **Выпь** » 04 июн 2018, 12:59

Миланка32, это потому что тебе надо войти под ником и ввести пароль. ты вылетела

Сообщение **N1K** » 04 июн 2018, 13:05

Он тебя не расслабляет а паралезует участки мозга поэтому кажется что усталости меньше настроение лучше, а на самом деле никуда всё это не делось. И ладно бы просто временно парализовывало бы, алкоголь меняет психику и убивает клетки мозга, просто очень медленно.

Сообщение **N1K** » 04 июн 2018, 13:05

Поздороваться забыла. Привет.

Сообщение **Admin** » 04 июн 2018, 13:26

Миланка32 писал(а): Не могу почему то ответы писать

Не совсем, писать-то можешь, но сообщения от гостей проходят премодерацию и попадают на форум после проверки и одобрения модераторами, зарегистрируйся на форуме или войди под своим логином и паролем и будет те щастье.

Марьяша

Привет.спасибо за ответы

Марьяша

От Милинка 32. Спасибо всем за ответы..Все понимаю про вред.Были страшные запои с 16 по 23 .ооочень много проблем и даже трагедий из-за бухла. Потом вроде нормально все. Сейчас не напиваюсь , но пью каждый день.начиная с утра.могу за руль в опьянении.без алкоголя депресняк(((

Макс 1979

Марьяша, Привет
Максим- алконарик

Сколько перерывы самые длительные были без бухла?

Марьяша

Привет!Самый долгий перерыв вообще ни капли-3 года

Лора · Сообщение **Лора** » 04 июн 2018, 14:38

Марьяша писал(а): Самый долгий перерыв вообще ни капли-3 года

Это фантастика. Для меня. Никогда в жизни больше пары месяцев между каплями не было.

Привет! Я Лариса, ежедневный алкоголик. Моя история похожа.
Пока тебе комфортно, у меня тоже так было года 1,5 назад, а потом резко пошло по нарастающей, с потерей контроля количества, снижением качества и периодическими похмельями. Так что, если есть силы, бросай сейчас, потом будет несравнимо тяжелее или труба.

Валентин

Марьяша писал(а): вообще ни капли-3 года

Марьяш, почему не пила так долго и по какой причине начала пить снова?

ППГарин

Валентин писал(а): почему не пила так долго

имхо беременность

Валентин

Эдди Дин писал(а): имхо

Дождусь ТС, пожалуй. Хотя, Леш, твоя тема логична

Лора · Сообщение **Лора** » 04 июн 2018, 14:46

Эдди Дин писал(а): имхо беременность

Для трех капель (в прямом смысле) это не преграда. Речь про капли?

Форум трезвых алкоголиков