Дневник помощи
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Дневник помощи
Всем привет, меня зовут Руслан, мне 35 и я алкоголик.
В который раз тешу себя надеждой на удачное бросание этой злой болезни.
История моей алкашной жизни не нова.
Пиво с 15 лет, водкой был отравлен лет в 17 (выпил пол бутылки водки в подъезде с ребятами, без закуски и запивки, только водка и сигарета) меня тогда сине-зеленного домой притащили, там и бросили )))). С тех пор, даже по сей день водку не переношу, зато с легкостью я приучил свой организм принимать настойки, перцовки и т.д.
Пива пил много, часто, даже на работе умудрялся выпивать по паре бутылок пива.
Лет в 25 начал пить виски с колой немного и не часто, для моей нищенской з/п это было роскошью.
По пьяни была потерянна первая семья.
А вообще я тихий алкоголик, я напиваюсь и ухожу спать, во всяком случае так было раньше.
В 30 лет коньяк пил уже спокойно без запивки и закуски.
Сейчас также без всего могу пить настойки и перцовки, хотя всю жизнь думал, что не смогу пить 40 градусные напитки.
Сейчас мне 35, я пью пиво каждый день, банки по две или три, когда всё плохо могу и шесть выпить. Раз в будни покупаю бутылку коньяка (сжирается за раз, что не сжирается сразу, то доедается на следующий день). В пятницу стабильно бутылку виски и два литра колы (этого мне хватает и на пятницу и на утро субботы). В суббота и воскресенье догоняюсь пивом и так каждую неделю.
Начал замечать, что потихоньку становлюсь агрессивным, по пьяни выгнал как то ночью из дома жену. Потом долго извинялся.
Начал замечать что со мной начинает спаиваться жена, тоже приучилась к пиву, пьет со мной коньяк или перцовку, правда меньше меня.
Честна сказать дна своего я еще не видел, в лужах не спал, в ментовках не ночевал, но мне ВСЁ ЭТО ТАК НАДОЕЛО, эта вечно опухшая рожа утром в зеркале, вечно больная голова, привычные ссоры в семье.
Решение было очевидно, или все или ничего.
из 50 раз что клялся больше не пить, я продержался 12 дней и то благодаря книги Аллена Кара, в следующие 50 попыток был достигнут рекорд, аж 20 дней.....мда......
На днях я уехал в лес на 4 дня, пожить в палатке, побыть одному и знаете что....я взял с собой 20 банок пива и бутылку перцовки, я в шоке, хотел трезвым побыть, себя услышать
На третий день очнувшись я достал остатки алкоголя и вылил все на землю, провел последний день в лесу с книгой у костра и вот я снова на работе. Я не пил уже каких то жалких 3 дня, и в который раз клянусь больше не пить, надеюсь в последний.
Возможно дневник и общение поможет мне в этой нелегкой битве.
В который раз тешу себя надеждой на удачное бросание этой злой болезни.
История моей алкашной жизни не нова.
Пиво с 15 лет, водкой был отравлен лет в 17 (выпил пол бутылки водки в подъезде с ребятами, без закуски и запивки, только водка и сигарета) меня тогда сине-зеленного домой притащили, там и бросили )))). С тех пор, даже по сей день водку не переношу, зато с легкостью я приучил свой организм принимать настойки, перцовки и т.д.
Пива пил много, часто, даже на работе умудрялся выпивать по паре бутылок пива.
Лет в 25 начал пить виски с колой немного и не часто, для моей нищенской з/п это было роскошью.
По пьяни была потерянна первая семья.
А вообще я тихий алкоголик, я напиваюсь и ухожу спать, во всяком случае так было раньше.
В 30 лет коньяк пил уже спокойно без запивки и закуски.
Сейчас также без всего могу пить настойки и перцовки, хотя всю жизнь думал, что не смогу пить 40 градусные напитки.
Сейчас мне 35, я пью пиво каждый день, банки по две или три, когда всё плохо могу и шесть выпить. Раз в будни покупаю бутылку коньяка (сжирается за раз, что не сжирается сразу, то доедается на следующий день). В пятницу стабильно бутылку виски и два литра колы (этого мне хватает и на пятницу и на утро субботы). В суббота и воскресенье догоняюсь пивом и так каждую неделю.
Начал замечать, что потихоньку становлюсь агрессивным, по пьяни выгнал как то ночью из дома жену. Потом долго извинялся.
Начал замечать что со мной начинает спаиваться жена, тоже приучилась к пиву, пьет со мной коньяк или перцовку, правда меньше меня.
Честна сказать дна своего я еще не видел, в лужах не спал, в ментовках не ночевал, но мне ВСЁ ЭТО ТАК НАДОЕЛО, эта вечно опухшая рожа утром в зеркале, вечно больная голова, привычные ссоры в семье.
Решение было очевидно, или все или ничего.
из 50 раз что клялся больше не пить, я продержался 12 дней и то благодаря книги Аллена Кара, в следующие 50 попыток был достигнут рекорд, аж 20 дней.....мда......
На днях я уехал в лес на 4 дня, пожить в палатке, побыть одному и знаете что....я взял с собой 20 банок пива и бутылку перцовки, я в шоке, хотел трезвым побыть, себя услышать
На третий день очнувшись я достал остатки алкоголя и вылил все на землю, провел последний день в лесу с книгой у костра и вот я снова на работе. Я не пил уже каких то жалких 3 дня, и в который раз клянусь больше не пить, надеюсь в последний.
Возможно дневник и общение поможет мне в этой нелегкой битве.
- Лисичка
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 8 месяцев 9 дней
Дневник помощи
AlcoRus, Welkom
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.
- Икар
- Не употребляю алкоголь:
1 год 10 месяцев 11 дней
Дневник помощи
AlcoRus,
это по нашемуAlcoRus писал(а): На днях я уехал в лес на 4 дня, пожить в палатке, побыть одному и знаете что....я взял с собой 20 банок пива и бутылку перцовки
Memento mori
- Шалый
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 7 месяцев 7 дней
Дневник помощи
З дня трезвости -- отнюдь не жалкие! Это УЖЕ три дня трезвости.
Здоровья вам. И трезвой радости!
Вы приняли правильное решение.
Здоровья вам. И трезвой радости!
Вы приняли правильное решение.
"и море, и Гомер -- всё движется любовью..."(ОЭМ)
-
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 25 дней
Дневник помощи
AlcoRus, Добро пожаловать в нашу песочницу. Алкашу нельзя быть одному,так что общайся и трезвей.
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Дневник помощи
Я вот все понимаю, там сила воли, алкогольная шизофрения, но был случай:
Решил бросить пить, почти перед самым новым годом, причем реально решил, график в экселе себе сделал, книгу Аллена Кара скачал. И настрой боевой и все понимаю и на алкоголь смотрю с насмешкой и на поддатых мужиков смотрю уже с презрением. НГ встретил трезвым, жена тоже ничего не пила, был безумно рад за себя, горд собой, ведь больше не тянет пить, хотя времени то прошло дней 10 всего. А потом сижу и мысль: А может вискаря ? И ВСЁ, я как зомби встаю и иду в магазин за бутылкой, вызжираю ее в тот же день без единой капли удовольствия с полным презрением самого себя и всё, и опять всё заново, пиво, коньяк и виски.
Вот что это было????? Было же все так классно!
Решил бросить пить, почти перед самым новым годом, причем реально решил, график в экселе себе сделал, книгу Аллена Кара скачал. И настрой боевой и все понимаю и на алкоголь смотрю с насмешкой и на поддатых мужиков смотрю уже с презрением. НГ встретил трезвым, жена тоже ничего не пила, был безумно рад за себя, горд собой, ведь больше не тянет пить, хотя времени то прошло дней 10 всего. А потом сижу и мысль: А может вискаря ? И ВСЁ, я как зомби встаю и иду в магазин за бутылкой, вызжираю ее в тот же день без единой капли удовольствия с полным презрением самого себя и всё, и опять всё заново, пиво, коньяк и виски.
Вот что это было????? Было же все так классно!
-
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 14 дней
Дневник помощи
Как же мы все похожи в своем пьянстве. Дойти до дома, не купив алкашку никак не получается. У меня пока максимум пару дней трезвости, тоже нигде не валялась, но также надоело это опухшее лицо и постоянное состояние под газом. Похвастаться ничем не могу, но поддержать хочу. Как жена относиться к попытке завязать?
- Agggent
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 13 дней
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Re: Дневник помощи
Я на этот раз не стал ничего говорить, обещал уже 100 раз и всё в пустую. Сейчас я просто молча перестал пить и всё!13 июн 2018, 15:12 ЭльвираH писал(а): ↑ Как жена относиться к попытке завязать?
- tixon6
- Не употребляю алкоголь:
4 месяца 20 дней
Дневник помощи
AlcoRus, Решил написать.Тебя штормит.Мир для тебя непривычный,как у рыбки на берегу.Учись дышать заново.Ты себя на ноль уже помножил,свыкнись со своим положением.Не жалеть себя,а принять то где ты находишься за точку отсчета.И ползи в гору,ты ничего не вернешь-занимайся собой.Читай Стеца,форумы.Надо менять свои алкогольные мозги.
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
- Agggent
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 13 дней
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Re: Дневник помощи
Возвращать то и нечего, жизнь заново не проживешь, мозги буду переделывать13 июн 2018, 15:22 tixon6 писал(а): ↑ AlcoRus, Решил написать.Тебя штормит.Мир для тебя непривычный,как у рыбки на берегу.Учись дышать заново.Ты себя на ноль уже помножил,свыкнись со своим положением.Не жалеть себя,а принять то где ты находишься за точку отсчета.И ползи в гору,ты ничего не вернешь-занимайся собой.Читай Стеца,форумы.Надо менять свои алкогольные мозги.
- Лисичка
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 8 месяцев 9 дней
Дневник помощи
Форум нашел, зарегился, излагает внятно- знач осталисьAgggent писал(а): Если остались
У каждого в голове свои тараканы, но мои стопудово гениальные личности.
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 2 месяца 14 дней
Re: Дневник помощи
Привет!
Я в начале трезвости использовала все возможности. Начинай трезветь каждый день , планируй, следи за тем как и в каком направлении работают мысли. Научись анализировать все ситуации приводящие в движение твое алко-сознание. В начале трезвости мозг очень уязвим , будет казаться , что все, выхода нет.... Но ,именно в этом коварность ситуации - мозг разводит на выпить.
Путь не легкий , но необходимый.
Я в начале трезвости использовала все возможности. Начинай трезветь каждый день , планируй, следи за тем как и в каком направлении работают мысли. Научись анализировать все ситуации приводящие в движение твое алко-сознание. В начале трезвости мозг очень уязвим , будет казаться , что все, выхода нет.... Но ,именно в этом коварность ситуации - мозг разводит на выпить.
Путь не легкий , но необходимый.
Мир это тир.
- ЙожЫк
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 8 месяцев 27 дней
Дневник помощи
и без этого можно ласты склеить.... как минимум.....AlcoRus писал(а): дна своего я еще не видел, в лужах не спал, в ментовках не ночевал,
Привет...
это не очень хорошо ((((AlcoRus писал(а): смотрю с насмешкой и на поддатых мужиков смотрю уже с презрением.
всем привет
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Re: Дневник помощи
Согласен, но на тот момент алкоголизм казался человеческой слабостью или просто нежеланием с этим бороться, а не серьезным заболеванием13 июн 2018, 18:13 ЙожЫк писал(а): ↑
это не очень хорошо ((((
-
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 10 месяцев 14 дней
Дневник помощи
AlcoRus, привет, книгу прочитай "как не пить" в правом верхнем углу, много полезного, Карр - тоже хорошо
- Мутный КЭП
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 17 дней
Дневник помощи
У меня это был уже хороший признак того, что я близок к трезвой жизни.AlcoRus писал(а): молча перестал
До этого только треп и лживые обещания.
Более двух десятков лет...
AlcoRus, добро пожаловать!
- трясогузка
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 5 месяцев 28 дней
Дневник помощи
AlcoRus,AlcoRus писал(а): Честна сказать дна своего я еще не видел, в лужах не спал, в ментовках не ночевал
Чтобы увидеть дно, совсем не обязательно спать в луже) У Стеца в разделе "Вопрос врачу" много чего есть про дно.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд
- AlcoRus
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 10 дней
Дневник помощи
Всем привет и спасибо за поддержку!
День 4:
День прошел прекрасно, настрой боевой, самочувствие отличное, лицо потихоньку приобретает человеческий вид.
Порывов выпить не было.
Считаю для себя самыми опасными моментами для срыва это путь домой после работы и выходные, буду настороже.
День 4:
День прошел прекрасно, настрой боевой, самочувствие отличное, лицо потихоньку приобретает человеческий вид.
Порывов выпить не было.
Считаю для себя самыми опасными моментами для срыва это путь домой после работы и выходные, буду настороже.