Мой дневничок.

[Ариям]

если ты хочешь, чтобы муж...
Да еще в сфере алкоголизма.
Это путь в никуда

Не совсем так..Мало ли чего я хочу))от мужа..
Я сама хочу не пить ,и от мужа это никак не будет зависеть ,хоть будет он пить,хоть будет трезвенником.
Всё сама...

[Ариям]

Надо менять подход. Не находишь?

Что-то нужно добавить ещё..

[Валер17]

Мало ли чего я хочу))от мужа.

ну чо? Супер!
Следующий этап- чтобы тебя перестало волновать всё, что ты хочешь от мужа

[Валер17]

нужно добавить

или поменять ))

[Ариям]

Следующий этап- чтобы тебя перестало волновать всё, что ты хочешь от мужа

В общем-то меня это особо и не волнует..Сюрприз будет если что.

Больше волнует то, что он от меня хочет..

Простой пример,мол,не езди на дачу, сиди дома...
С ним..,с тем который всё время что-то алкогольное потягивает..
Дыши этим,вперемежку с сигаретным дымом...Где не кури..,всё равно в квартиру всё тянет...
Воот..,как от этих моих волнений избавиться вопрос...

[Ариям]

или поменять ))

На твой взгляд что можно поменять...

[Валер17]

Больше волнует то, что он от меня хочет

проблема.
Я сам работаю сейчас над этим.
Жена много чего хочет.
Читаю тему - "Мелоди Битти"
Применяю на практике

[Валер17]

На твой взгляд что можно поменять...

а что ты реально делала, начать надо с этого

[Ариям]

а что ты реально делала, начать надо с этого

Ну что я делала...
Дааавно задумывалась, что часто пить нельзя.
Потом нашла форум ,литературу и поняла,что пить не надо вообще.
И дальше как уже говорила.

Написала себе список минусов от употребления,чтобы в нужный момент сунуть его себе под нос.Ещё пила таблетку,когда знала,что удержаться от питья в какой-то ситуации будет трудно..
Стараюсь прожить досрочно какие-то возможные стрессовые ситуации как надо,или как-то их обойти ,и т.п. ,чтобы не включился механизм..выпить..
Ну и ,конечно, всякие зарядки,питание и проч.Этим я занимаюсь с тех пор как бросила курить и набрала вес.

[Валер17]

Дааавно задумывалась, что часто пить нельзя.
Потом нашла форум ,литературу и поняла,что пить не надо вообще.

Получается ты прочитала, что пить не надо вообще.
А внутри тебя живет желание пить, но не часто.

Но самое главное- ты сама не хочешь пить, но тебе налили и ты выпила.
Т.е. не налили бы- не выпила?

[Ариям]

Получается ты прочитала, что пить не надо вообще.

Я на основе прочитанного поняла,что лучше не пить вообще,поскольку затянет ещё больше.

А внутри тебя живет желание пить, но не часто.

Наверное оно живет своей жизнью,как у многих алкоголиков ,поэтому меня и срывает.Но я не хочу пить никак .. не часто ни нечасто.

Но самое главное- ты сама не хочешь пить, но тебе налили и ты выпила.
Т.е. не налили бы- не выпила?

Как-то не так...
Я решаю,что пить не буду..
Иногда получается отказываться хоть сто рюмок налей,иногда нет..

[Lockwell]

Ариям, Привет, Таня.

иногда нет..

А ты просто выключи внутри себя "иногда", в каждый день, прямо с утра.
И никогда не думай о "навсегда".
Жизнь заиграет новыми красками.

[Валер17]

Ариям, я не могу понять..
У тебя у самой возникает непреодолимое желание?

Надо от чего то оттолкнуться, понимаешь?
То что ты прочитала, что пить вредно- мало

[Ариям]

Lockwell, привет,Женя..

Живем в настоящем ,своего рода не пью сегодня..

[Ариям]

Ариям, я не могу понять..
У тебя у самой возникает непреодолимое желание?

Раньше было ,но редко очень и то я с ним справлялась..,ночь переспишь и всё прошло.
Потом.. это желание было странным тогда,мне хотелось выпить если уже запланирован праздник,гости или вкусный ужин с мужем..,а не сама по себе..
Сейчас на стрессе,не на любом,а на особенном))
Ну вот в Новый год я сама решила выпить,но не сказала бы,что желание было непреодолимым..,так карты легли..
В общем ,темный лес мой алкоголизм...

[Валер17]

темный лес мой алкоголизм...

Пока у тебя такой алкоголизм ...

Созависимость заставляет тебя страдать.
Так я понял.
У нас на форуме есть девушки, которые больше меня в этом разбираются.
Обратись к кому-то из них

[Ариям]

Валер17, спасибо.
Может быть у самой получится..

[Ариям]

Доброго дня!
Всё нормально,не пью,правда бессонница ещё не прошла,плохо сплю..
Приехала домой,муж надутый,что долго меня не было..,но сели за ужин и он даже не выпил ничего..,сто лет такого не видела.
Правда вчера выпил,поскольку поминали его отца(40 дней).Ушел через 40 дней после моего.
Я минералкой..

[Ариям]

Бессонница пока не отпускает..,ещё дней 10 будет,но вчера уснула совсем рано, часов в 22..
Но под утро зуб разболелся..таблетку выпила,а сейчас опять болит,опять табл выпила, придется идти к врачу,может пройдет,под коронкой ..жалко..
Но настроение хорошее всё равно, и даже поход к врачу не очень пугает))),у меня хороший врач, я от него как от психотерапевта выхожу..,и музыка там такая успокаивающе-релаксационная тихо играет..
Муж сегодня выпил за крещение..,я минералки..

[Евгениййй]

Муж сегодня выпил за крещение.

Таня,привет!
А муж у тебя тоже зависимый?